Беременность и курение

Курение и беременность – вещи абсолютно несовместимые. Чтобы это осознать, вы должны знать о том, как влияет на развитие плода хоть одна выкуренная будущей мамочкой сигарета. Но бывает так, что женщина осознает всю опасность, но избавиться от пагубной привычки не может. Как же бросить курить во время ожидания малыша? Прежде всего, вы должны знать, что никотин резко увеличивает количество углекислого газа. А он в свою очередь очень легко соединяется с гемоглобином. В это время уровень кислорода в кровотоке женщины и может понизиться до критической отметки. А ведь кислород является важнейшим веществом, с помощью которого растут клетки малыша, развивается его нервная система. А если кислорода недостаточно, то это может привести к очень серьезным задержкам в развитии маленького крохи. Об этом вам обязательно расскажет врач на первом приеме в женской консультации. Выходит так, что детки матерей, курящих во время беременности, больше остальных подвержены нервным расстройствам, болезням верхних дыхательных путей. Так же у таких детей чаще может проявиться синдром внезапной смерти. А эти факты уже заставляют задуматься, стоит ли рисковать здоровьем еще не родившегося малыша. Если будущая мама решила избавиться от этой пагубной привычки, она должна осознать, что при каждой затяжке сигаретой она собственными руками отравляет малыша и превращает его в будущего инвалида. Следующий шаг – определение, что значит для вас курение. Некоторые женщины объясняют, что курение для них это «весело», другим нравится вкус дыма, третьи получают удовольствие от каждой затяжки. Постарайтесь найти себе хобби или занятие, которым вы сможете по-настоящему увлечься. Это может быть йога для будущих мам, фитнес и другое. Легкий спорт может уменьшит тягу к сигаретам. Вот несколько практических советов, как бросить курить сигареты: — можно выпить несколько стаканов фруктового сока и вообще, стоит придерживаться здорового питания; — следует избегать общества курящих людей; — не держите дома пепельницы, зажигалки и пачки сигарет, даже пустые; — употребляйте меньше кофеиносодержащих продуктов. Всякий раз, когда вам захочется сделать очередную затяжку, представьте себе вашего маленького кроху, который подрастает внутри вас. Во время затяжки никотин начнет заполнять его легкие и может вызвать удушье и отставание в развитии. Задумайтесь, возможно, в вашей жизни не хватает разнообразия. Очень часто беременные женщины курят, находясь в декретном отпуске лишь от того, что не знают чем себя занять в свободное время. Разнообразьте свою жизнь и тогда вам некогда будет думать о сигарете. Ведь вокруг столько прекрасного. Можно ходить на выставки, на йогу, запишитесь в бассейн. Этим вы и себе улучшите самочувствие. Можно заняться каким-нибудь рукоделием: вышивкой, вязанием, макраме или рисованием. Главное правило – не сидеть без дела и не скучать. И пускай ваш малыш родиться здоровым на радость мамы и папы, а вы будете знать, что перед тем как забеременеть, приложили для этого максимум усилий. Правительства европейских государств очень обеспокоены такими обстоятельствами. Были предложения что виза в Финляндию для молодых родителей с вредными привычками будет выдаваться по особым правилам. Но пока что от таких методов отказались.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: