Плач во время беременности: как он влияет на вашего ребенка

Плач во время беременности: как он влияет на вашего ребенка

Причины плача во время беременности

Если вы разразились слезами от неожиданности, не думайте, что с вами что-то не так. Многие беременные женщины проходят через тот же опыт, и вы определенно не одиноки. Существует множество причин, по которым женщины чаще плачут во время беременности. К ним относятся как физические, так и эмоциональные причины. Вот некоторые из них:

1. Колеблющиеся Гормоны

Колеблющиеся гормоны

В организме вырабатываются три гормона—эстроген, прогестерони человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ). Изменения в уровнях этих гормонов могут передавать различные сигналы в мозг, которые затем могут повлиять на настроение беременной женщины. Они в первую очередь ответственны за то, чтобы разжечь эмоции беременности и заставить ее плакать без всякой провокации. Уровень прогестерона, в частности, как правило, находится на более высокой стороне в течение последних двух месяцев беременности, что делает женщину довольно уязвимой.

2. Стресс

Не имеет значения, насколько хорошо вы рассчитали или спланировали свою беременность – стрессоры обязательно всплывут время от времени. Ваше физическое и психическое здоровье, забота о благополучии вашего будущего ребенка, визиты к врачу и анализы, связанные с работой взлеты и падения, семейные отношения, старшие дети и т. д. все это может вызвать стресс во время беременности.

3. растяжки

Растяжки

Почти каждая беременная женщина получит хотя бы несколько растяжек за это время. Они обычно исчезают со временем, но, увидев их впервые, беременная женщина может разрыдаться, потому что ее тело меняется.

4. быть неудобным

Физический дискомфорт является неотъемлемой частью любой беременности. Быть здоровым или здоровым до беременности не имеет значения, так как некоторые боли и боли определенно есть в запасе. Неспособность спать спокойно без необходимости постоянно менять позы каждые несколько минут, ковылять с лишним весом и огромным животиком-этого достаточно, чтобы время от времени вызывать слезы!

5. Одежда, которая не подходит

Покупка одежды может оказаться печальной во время беременности, так как вы можете быть слишком велики для своей обычной одежды, но слишком малы для одежды для беременных. Вы можете быть близки к слезам на этом этапе, особенно если вы хотите надеть что-то привлекательное для важной встречи или социального мероприятия.

6. Просмотр Эмоциональных Фильмов/Шоу

Просмотр Эмоциональных Фильмов/Шоу

Просмотр душераздирающего фильма или телевизионного шоу может в мгновение ока довести вас до слез. Кроме того, фотографии младенцев, отношений между родителями и детьми и даже детенышей животных, попавших в беду, могут включить водопровод еще до того, как вы это осознаете!

7. Комментарии к вашей беременности

Комментарии людей о вашем теле и весе во время беременности могут оказаться неприятными, что может привести к плачу. Слушать, как люди говорят вам, что рождение ребенка изменит вашу жизнь, ваше тело и ваши отношения с вашим супругом, также может быть стрессовым.

8. Основные Этапы Беременности

Некоторые моменты вашей беременности останутся бесценными – первый раз, когда вы услышите сердцебиение вашего ребенка, первый раз, когда вы увидите своего малыша на ультразвуковом изображении, первый раз, когда ваш ребенок пинается в вашей утробе, и так далее. Поэтому не удивляйтесь тому, что в такие моменты вам приходится сдерживать слезы.

9. Выходя За Свой Срок

Прохождение срока беременности без каких-либо признаков ребенка может оставить беременную женщину разочарованной и нетерпеливой. Есть вероятность, что вы устали от физических неудобств, которые вы терпели, и если конец все еще не виден, это может оказаться немного слишком.

10. Будучи в родах

Слезы после родов

Независимо от того, сколько занятий по беременности вы посещали или как строго вы придерживались руководства по беременности, роды могут быть болезненными. Независимо от того , будут ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, боль-это данность!

Как Плач Может Повлиять На Вашего Ребенка Во Время Беременности

Последствия плача во втором триместре – или, если уж на то пошло, в любое время во время беременности – будут иметь влияние на вашего малыша. Это зависит от типа мамы, которой вы являетесь. Вот некоторые категории, которые иллюстрируют, как плач во время беременности вреден для ребенка:

1. Если вы напряженная мать

Беременность может принести с собой несколько напряженных дней. Случайный стресс не причинит никакого вреда вашему ребенку. Однако, если у вас есть хроническая тревога и стресс, это может привести к тому, что ваш организм будет вырабатывать кортизол, гормон стресса. Этот гормон может передаваться вашему ребенку через плаценту. Если ваш ребенок постоянно подвергается воздействию этого гормона, находясь в утробе матери, вполне возможно, что вы в конечном итоге получите тревожного и количного новорожденного.

2. Если ты мать в депрессии

Некоторые женщины испытывают депрессию во время беременности. На самом деле, по оценкам, около десяти процентов всех беременных женщин страдают депрессией. Это не очень хорошо для вашего ребенка, так как это может негативно сказаться на его дальнейшей жизни. Оказалось, что дети, рожденные от женщин, страдающих клинической депрессией, скорее всего, сами испытают депрессию, будучи взрослыми, помимо того, что страдают от эмоциональных неудач.

Депрессия после беременности

3. Если вы мать, которая возмущается своей беременностью

Если вы будущая мама, которой не нравится быть беременной, и вы негодуете на ребенка за то, что он подвергает вас физическим и умственным трудностям, это, скорее всего, ухудшит ситуацию. Было замечено, что матери, которые не чувствовали никакой привязанности к своему нерожденному ребенку, скорее всего, имели бы детей, у которых в детстве развились бы эмоциональные проблемы.

4. Если ты мать с этими редкими плохими днями

Случайные стрессовые или депрессивные дни допустимы, когда вы беременны. Поскольку в течение этих девяти месяцев так много ментально и физически происходит, было бы неразумно ожидать, что вы будете блаженны и невосприимчивы к боли и дискомфорту. Случайные стрессы и депрессии никак не повлияют на рост и развитие вашего ребенка.

Что Вы Можете Сделать

Стресс во время беременности вполне естественен, но важно разобраться со стрессогенными факторами и двигаться дальше. Некоторые данные показывают, что когда ум находится в постоянном стрессе, не обращая на него внимания, он может изменить систему управления стрессом вашего тела. Это может вызвать воспалительную реакцию-воспаление, как говорят, вызывает плохое здоровье беременности и проблемы развития у детей. Таким образом, беременной женщине важно прислушиваться к своему организму и устранять стрессоры, мешающие вашей повседневной жизни.

Важно управлять своим стрессом

Поговорите со своим партнером, близким другом или членом семьи о том, как вы себя чувствуете. Оцените, как часто вы находитесь в подавленном настроении. Возможно, вам придется обратиться за помощью, если вы испытываете нечто большее, чем случайные приступы депрессии и стресса. Консультация квалифицированного медицинского специалиста поможет вам справиться с этим наилучшим образом. Существуют антидепрессанты, которые могут быть назначены беременным женщинам, и ваш врач сможет помочь вам в этом. Кроме того, вы можете посмотреть на некоторые изменения в образе жизни, такие как занятие хобби,практика медитации или йоги под руководством квалифицированного инструктора. Употребление здоровой и питательной пищи и отвлечение себя от негативных мыслей и эмоций также может творить чудеса.

Вот несколько способов, которыми вы можете избавиться от стресса, который увязает в вас:

Ешьте через равные промежутки времени. Старайтесь не пропускать прием пищи, так как это может привести к перепадам настроения и чувству голода, что приведет к перееданию. Убедитесь, что по крайней мере 2 порции вашего питания включают фрукты, зеленые, листовые овощи и орехи.Ложитесь спать вовремя, регулярно. Дать своему телу отдых, в котором оно нуждается, очень важно для здоровой и счастливой мамы и ребенка. Постарайтесь выспаться так, чтобы не просыпаться раздраженным и недосыпающим.Поставьте свои потребности на первое место. Трудно быть пренантным и постоянно востребованным как на работе, так и дома, но это время, когда вы можете позаботиться о себе безропотно – сделать себе массаж (после консультации с врачом), сходить в кино или получить некоторые салонные процедуры в вашем любимом салоне. Делая то, что вам нравится, вы значительно снизите стресс.Займись спортом. Вам не нужно истощать себя в этом процессе; просто перекачивание крови приведет вас в лучшее настроение. Установите время каждый день и выходите на прогулку. Вы также можете практиковать йогу – спокойная обстановка, которую она гарантирует, может помочь вам уйти от хаоса. Тренировки в течение 30 минут каждый день достаточно, чтобы вывести вас из стресса – делайте это каждый день!Держитесь подальше от технологий. Это может быть непросто, но держать телефон подальше по крайней мере на одну треть дня поможет вам найти другие способы развлечь себя-чтение, письмо, живопись или просто прослушивание музыки помогут вам забыть весь стресс, который приходит с постоянным знанием жизни людей в социальных сетях.

Ваше эмоциональное благополучие важно для психического здоровья и развития вашего будущего ребенка вплоть до совершеннолетия. Поэтому постарайтесь держать свои чувства в узде на этом решающем этапе вашей жизни. Держите себя занятым и занятым приготовлением вещей для ребенка, одновременно внимательно следя за своим здоровьем. Попытка некоторых домашних средств, таких как ароматерапевтические свечи и медитация, может быть полезна в те дни, когда вы чувствуете беспокойство. Несмотря на простоту, это чрезвычайно эффективные средства борьбы со стрессом и депрессией на ежедневной основе без необходимости каких-либо лекарств.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: